我們樂意為你提供協助
一聲溫暖的問候，
就是美好的開始。
對瑜伽、靜坐或第一次來訪有任何疑問嗎？歡迎留言或致電台南中心，我們會協助你找到自在而合適的開始方式。
瑜伽與靜坐初學者友善前鋒路中心
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無論你已準備參加課程，或只是想先詢問一些問題，我們都很歡迎你聯絡。你可以使用表格留言，也可以直接致電中心或手機。
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一個中心，
多種開始方式。
還不確定該問什麼嗎？以下是最常見的幾種開始方式。你可以先瀏覽相關內容，準備好時再聯絡我們。
台南市中心前鋒路293號3樓
輕鬆的第一次來訪
自在地來，
我們會陪你開始。
你不需要任何經驗、特別柔軟的身體，或完全平靜的心情才能開始。
第一次來訪前請先聯絡我們，以便確認最新課程資訊，並協助你選擇最合適的時段。
- 01告訴我們你對瑜伽、靜坐，或兩者都有興趣
- 02確認課程時間或個人靜坐指導預約
- 03穿著舒適服裝，並稍微提早抵達
抵達之前
幾個實用的
解答。
第一步其實很簡單。如果以下內容沒有回答你的問題，歡迎使用上方表格留言。
01
需要有經驗嗎？
不需要。瑜伽與靜坐指導都可以依完全初學者的需要調整，也非常歡迎你提出問題。
02
應該穿什麼？
選擇方便活動與靜坐的舒適服裝即可，不需要購買專業瑜伽服。
03
需要先聯絡嗎？
需要。第一次來訪前請先聯絡我們，以便確認最新時間，並協助你選擇最合適的開始方式。
不需要準備完美的問題
不知道從哪裡開始？
先說聲你好。
簡單告訴我們你的需要，我們會協助你選擇一個實際而合適的下一步。